

【Tapadókorong függenek mindkét karját, hogy tartsa az inverzió.MEGJEGYZÉS : ne hajtsa végre kézen állni, anélkül, hogy megfelelően alkotó függőleges formában a padon.Meg kell szereznie ahhoz, fő erőssége, hogy megakadályozzák a csukló orjoints sérülések.PORLAE Jóga Headstand Padon ideális választás az ön számára.